اگر نمي خواهي در حق تو داوري شود، درباره ديگران داوري نكن.آبراهام لينكلن



تاريخ : یکشنبه دهم اسفند ۱۳۹۳ | 10:42 | نویسنده : چنگیز رحمتی |
به مناسبت پیروزی انقلاب اسلامی  طبق تقویم دریاچه زیبای گهر در تاریخ 22 الی 24 بهمن 93 اجرا شد ..

متاسفانه بر عکس سال گذشته که با برف سنگین مواجه شدیم امسال در کل مسیر خبری از برف نبود ولی در دو روز بارندگی  داشتیم که جای شکرش باقیست ....

سرپرست برنامه : چنگیز رحمتی 

تعداد نفرات : 16 نفر 2 نفر تهران 2 نفر اراک

موقعیت منطقه:

در میان رشته کوه های زاگرس و در دامنه اشترانکوه، دریاچه آب شیرین دائمی تشکیل شده که به صورت یکی از جاذبه های دیدنی استان لرستان و حتی کل کشور شناخته می شود.دریاچه گهر با وسعت 85 هکتار، به طول تقریبی 1700 متر و عرض میانگین 500 متر در ارتفاع 2360 متری از سطح آب های آزاد قرار گرفته است. این دریاچه زیبا در فاصله حدود 35 کیلومتری شهرستان دورود واقع شده و مسیر اصلی دسترسی به آن نیز طریق همین شهرستان است.

به روایت تصویر... 

 

 دریاچه در میان دره ای وسیع واقع شده و آب آن از ذوب برف های اشترانكوه و انباشت آب آن ایجاد می شود. دریاچه گهر مانند آبگیری است كه از چشمه ها، آبشارها و سراب های اشترانكوه پر شده و آب آن در تابستان و زمستان ثابت است. بیشتر سطح دریاچه گهر در زمستان یخ می بندد.که امسال این اتفاق حاصل نشد.

 

 

 با تشکر از همه دوستان بخصوص آقای جابری 

بالا رفتن سن حتمی است...

اما اینکه روح تو پیر شود ،

بستگی به خودت دارد ... !

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ ...

ﻫﺮ ﻓﺼﻠﺶ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﺑﺨﻮﺍﻥ :

ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﮐﺎﺷﺖ ﺑﺎ ﺑﻬﺎﺭ ﺑﺮﻗﺺ،

ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﺎ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺑﭽﺮﺥ،

ﭘﺲ ﺍﺯ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ.......

ﺩﺭ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺑﻨﺸﯿﻦ،

ﺑﺎ ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ ﮐﻨﺎﺭ ﮐﺮﺳﯽ ﺑﻨﺸﯿﻦ .

ﺷﺎﻫﻨﺎﻣﻪ ﺑﺨﻮﺍﻥ .......

ﻭ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ ...

ﻣﺒﺎﺩﺍ ! ﻣﺒﺎﺩﺍ مبادا ...

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ



تاريخ : شنبه بیست و پنجم بهمن ۱۳۹۳ | 16:21 | نویسنده : چنگیز رحمتی |

نکته ها, بایدها و نبایدها درکوهنوردی در فصل زمستان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کوه نوردی شاید تنها شکل گردشگری ورزشی باشد که فصل و زمان و آب و هوا نمی شناسد. برای طبیعت گردان کوهنورد، سفر در برف همانقدر جذاب است که کوهپیمایی زیر تیغ آفتاب! با این حال کوهنوردی در زمستان ریزه کاری هایی دارد که باید از آنها باخبر باشید.

به‌طور کلی، استفاده از پوشاک، کفش مناسب، همراه داشتن تغذیه کافی و اصولی، اجتناب از صعود انفرادی و ادامه آن در شرایط جوی نامناسب  و اجتناب از عزیمت به مسیرهای ناشناخته و بیراهه، اطلاع‌رسانی به خانواده‌ها در طول مسیر و زمان صعود، هماهنگی و اعلام برنامه و زمان‌بندی با هیات کوهنوردی استان یا شهرستان و همراه داشتن شماره تماس نیروهای امدادی و انتظامی منطقه از مواردی است که فدراسیون کوهنوردی در روزهای زمستانی به کوهنوردان توصیه می‌کند.

در تنهایی نمردن

در یک کوهنوردی زمستانی، بهمن، سرمازدگی، سر خوردن، كولاك و گم شدن در مه خطراتی هستند که سایه به سایه شما پیش می آیند و هر قدر بالاتر می روید، ریسک وقوع آنها هم بیشتر می شود. بنابراین علاوه بر داشتن تجربه و ابزار لازم در چنین سفری، شما نیاز به یک همراه با تجربه دارید.

اولین توصیه ما گروهی سفر کردن است. هرگز تنها به كوه نروید به خصوص اگر زمستان است. این قاعده برای مبتدی تر ها در فصل های دیگر سال هم صدق می کند. یادتان باشد که یك كوهنورد با تجربه هم ممكن است به دلیل پیچ خوردن پایش نتواند حركت كند و اگر همراه نداشته باشد ممكن است جان خود را از دست بدهد، كوهنوردی یک ورزشی گروهی است و هرقدر هم که اهل تنهایی سفر کردن باشید، در این مورد نمی توانید یکه تازی کنید.

اجرای برنامه با چشمان باز

کوهنوردی

اطلاعات مقدماتی سفرتان را از قبل جمع آوری کنید. چشم بسته راهی سفر شدن به معنی پریدن در دهان شیر است.

برای یک طبیعت گردی با رنگ و بوی کوهنوردی، شما نیاز به دانستن نام و ارتفاع قله مورد نظر، موقعیتهای جغرافیایی، راههای رسیدن به مبدأ صعود، محل و ساعت حركت وسایل نقلیه عمومی، نام آبادیهای مسیر از مبدأ تا مقصد، فاصله بین آبادیها و پناه گاه ها به كیلومتر، چگونگی راههای آسفالته خاكی (جیپ رو) و مالرو منتهی به قله، مسیرهای زمستانی و تابستانی، عوارض طبیعی یا مصنوعی موجود در مسیر صعود، رود خانه ها و چشمه ها، دیواره های سنگی، دكل برق، جان پناه یا پناهگاه های مسیر و محل های مناسب برای چادر زدن دارید.

علاوه بر این ها، باید وسایل فنی مورد نیاز را همراه ببرید و حتما حتما حتما خانواده و یا دوستانتان را از مسیر حرکت و مقصد و برنامه تان مطلع کنید. این طور . . . . . 

با تشکر از دکتر مساعدیان



تاريخ : دوشنبه بیستم بهمن ۱۳۹۳ | 23:31 | نویسنده : چنگیز رحمتی |

دیروز 93.11.10 جمعه گروه همت شمیران در منطقه لواسان_ افجه قصد صعود قله ساکا را داشت.

 

 

تعداد نفرات گروه 21 نفر که 4 نفر از این افراد سرپرست با تجربه گروه بودند.
در اواسط راه یک گروه 12 نفری به اتفاق در مسیر با ما هم مسیر شدند.

بعد از خوردن صبحانه به مسیر ادامه دادیم و گروه همت شمیران جلوتر از گروه دیگر به برفکوبی ادامه داد. بعد از رسیدن به گوسفند سرا و منطقه سنگ چین شده شدت مه و برف به قدری زیاد شد که به راحتی نمیشد مسیر را دید یا برای تعیین مسیر درست انتخاب درستی کرد.

پس از رسیدن گروه 12 نفری متوجه شدیم که آنها مسیر جی پی اس شان مسیر سمت راست را به قله نشان میدهد.

سرپرست گروه همت شمیران پس از دید زدن نقاط اطراف منطقه و ذهنیتی که از منطقه داشت سمت چپ که از مسیر یال بود رو پیش بینی میکرد ولی به خاطر مه شدید مسیر اصلا رویت نمیشد.

تیم 12 نفره جلوتر از ما به سمت مسیری که چی پی اس شان نشان داده بود حرکت کرده بودند و ما با کمی فاصله پشت سرشان حرکت کردیم.

در اواسط راه مه شدیدی که در منطقه بود در عرض چند ثانیه کنار رفت و به طوری یالی که به سمت مسیر قله بود مشخص شد.

سرپرست بعد از باز شدن هوا ( به مدت خیلی کم) مسیری رو که در جلوی ما بود را مسیر بهمن خیز اعلام کرد.

بعد از تصمیم گرفتن سرپرست و اعلام کردن به تیم، تیم 12 نفره ای که دربین ما بودن هم این تصمیم را شنیدند.

سرپرست تیم همت شمیران بلافاصله اعضای تیم رو به سمت یال برگرداند و تمام افراد تیم ( 21 نفر) در مسیر یال به سمت قله در حال حرکت شدند.

پس از گذشت 7 یا 8 دقیقه ( شاید هم کمتر) صدایی آمد ... کمک ... کمک.... بهمن !!!

دوستان و همنوردان همگی باهم نمیتونستیم متوجه بشیم که یک شوخی است ( تیم دیگر دارد شوخی میکند ) یا یک واقعیت است.

برای بار سوم و چهارم باز هم کسی فریاد زد: کمک ..... بیاین کمک ....

بله کاملا درست بود ...
ما با یک واقعه ی وحشتناک به نام " بهمن" روبرو شده بودیم.

اعضای 12 نفره تیم در آنجا همگی دچار بهمن شده بودند
یک نفر از اعضای آنها توانسته بود خودش را از بهمن خلاص کند و بیرون بکشد
فریاد اون بود که ما را متوجه خودش کرد.

سرپرست بعد از مطمین شدن شدت حادثه افراد رو به منطقه سنگچین شده ( گوسفند سرا) هدایت کرد.

دو نفر از سرپرست های خوب گروه همت شمیران ( وحید حاج حسینی، فرمیسک ناصرزاده) خیلی سریع ( قبل از اینکه به گوسفند سرا برسیم) به سمت تیم بهمن زده رفتند.

بعد از تیم اول ( محمد مرتضوی، محمد انصاری) همنورد و سرپرست دیگر گروه به سمت منطقه بهمن زده رفتند.

تیم سوم ( امیر شرافتی، ملیکا خلیلی) سرپرست و همنورد گروه به سمت منطقه بهمن زده حرکت کردند

و پس از مدتی یک تیم دیگه ( رامین آزاد منش و میثم رحمانی) به سمت منطقه بهمن زده رفتند

اعضایی که به سمت منطقه بهمن زده رفتند " همگی" سرپرست ها و همنورد های فنی برنامه بودند.

شدت مه آنقدر زیاد بود که دید ما به کامل از بین میرفت.
حدو 40 دقیقه افراد گروه همت شمیران در منقطه بهمن زده داشتند جستجو میکردند.
تمام افراد را پیدا و بیرون کشیدند و یک نفر در زیر بهمن فوت شده بود.

تمام این مطلب رو نوشتم تا به اینجا برسم :

اتفاقی که آنجا رخ داد و تیمی که در زیر بهمن رفت، به صورت اتفاقی نبود
تصمیم نا درست گروه 12 نفری و عوض نکردن مسیر اشتباه خود نه تنها جان خود
بلکه جان اعضای گروه همت شمیران هم در گرو خود گرفتند

دوستانی که از گروه همت شمیران به سمت منطقه شتاب زدند میدانستند که از دست دادن هر "ثانیه" یعنی "فوت" یک نفر در زیر بهمن .

با تمام آگاهی هایی که افراد کمک کننده داشتند از منقطه و با احتمال ریزش بهمن دوم جانشان را کف دستشان گرفتند و به کمک تیمی که زیر بهمن گیر کرده بودند رفتند.

افراد بهمن زده را یکی یکی به منطقه ایی که ما ایستاده بودیم آوردند و همگی حال بسیار نامناسب و نا مساعدی داشتند.



تاريخ : یکشنبه دوازدهم بهمن ۱۳۹۳ | 18:27 | نویسنده : چنگیز رحمتی |

افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشترین وقت خود را با آنها میگذرانید.

خود را در محاصره افراد موفق قرار دهید

 

 

‏افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشترین وقت خود را با آنها میگذرانید.

خود را در محاصره افراد موفق قرار دهید

 <3 

fateme sh‏

 



تاريخ : سه شنبه هفتم بهمن ۱۳۹۳ | 0:2 | نویسنده : چنگیز رحمتی |
 

 دلت را بتکان.......

اشتباهاتت وقتی ا؋ـتاد روی زمیـن.....
بگذار همانجا بماند.....
؋ـقط از لا به لای اشتباه هایت،یک تجربـه را بیرون بکش.......
قاب کن ....و بزن به دیوار دلت......
اشتباه کردּن اشتباه نیست.........
در اشتباه ماندنּ اشتباه است......
فروغ فرخزاد



تاريخ : یکشنبه پنجم بهمن ۱۳۹۳ | 23:46 | نویسنده : چنگیز رحمتی |

راهیان «نانگاپاربات» ...

 

«ایرج معانی»، «محمود هاشمی» و «رضا بهادرانی»
چهارشنبه شب؛ اول بهمن ماه 93 عازم «پاکستان» شدند.

 

  

 

 

به گفته سایت اسپانیایی دسنیول آلکس تکسیکون اواخر همین هفته وارد کمپ اصلی جبهه دیامیر خواهد شد، بنابراین تیم ایران نیز با یکی دو روز تفاوت در اواخر همین هفته یا اوایل هفته آینده وارد کمپ اصلی خواهد شد .  شما را در جریان پیشروی تیم ها قرار خواهیم داد.

باتشکر از گل کوه وکوه نوشت

 



تاريخ : یکشنبه پنجم بهمن ۱۳۹۳ | 23:18 | نویسنده : چنگیز رحمتی |

 

 
انجمن پزشکی کوهستان ایران: جهت بررسي آسيب شناسي در ورزش كوهنوردي و محيط كوهستان لازم است بخشي از آسيب هاي متداول در رابطه با اين ورزش را به اختصار بيان نماييم. آسيب شناسي زيست محيطي، آسيب شناسي اجتماعي و آسيب شناسي كوهنوردي.

 آسيب شناسي محيط زيست:

با مشاهده و نگاهي به اطراف شهر ها، مناطق گردشگري و مسير هاي كوهستاني وجوده انبوه پسماند زباله و تخريب طبيعت خاطر انسان را آزرده مي كند. بي توجهي اغلب مردم و رهگذران و نيز بخشي از كوهنوردان نسبت به آلودگي محيط زيست در مناطق تفريحي و كوهستاني  بدون شك يك فاجعه زيست محيطي بوده و عواقب آن بشريت را تهديد مي كند. لازم است سازمانهاي مربوطه با فرهنگ سازي و مشاركت مردمي با اقدامات پيشگيرانه در اين خصوص چاره جويي اساسي نمايند.

آسيب شناسي اجتماعي:

بخشي از مردم بخصوص جوانان براي دوري جستن از هياهوي شهري و پناه بردن  به محيط كوهستاني اغلب اوقات بدون آشنايي با منطقه مورد نظر و نداشتن تجهيزات مناسب وارد كوهستان مي شوند و بدليل عدم آمادگي دچار حادثه و خستگي اندام ها گرديده و با خاطري تلخ و آسيب هاي روحي بر مي گردند. اينگونه حوادث براي جامعه پيامد خوبي نداشته و آسيب رواني مخربي در جامعه كوهنوردي بجا مي گذارد.

آسيب شناسي كوهنوردي:

با توجه به اينكه كوهنوردي يك فعاليت ورزش هوازي و داراي ارزشهاي انساني والايي است و بدليل نداشتن رقابت همواره با همدلي و رفاقت همراه مي باشد. كوهنوردان در برنامه هاي صعود و پيشبرد اهداف خود با هم مشاركت جدي و همراهي صميمي داشته و گاهي با جرعه آب و لقمه ناني  قناعت نموده و در تقسيم آن بين همديگر سبقت مي گيرند. آنان هيچ وقت براي دستيابي . . . . . . . .

 با تشکر از دکتر مساعدیان 



تاريخ : یکشنبه پنجم بهمن ۱۳۹۳ | 23:14 | نویسنده : چنگیز رحمتی |
مواظب گرمای دلت باش تا کاری که زمستان با زمین کرد ، زندگی با دلت نکند...



تاريخ : سه شنبه سی ام دی ۱۳۹۳ | 0:11 | نویسنده : چنگیز رحمتی |
به مناسبت روز كوهستان برنامه قالي كوه با حضور  ريس هيات كوهنوردي استان و باشگاه دماوند تهران 

  

انسان زاييده شرايط نيست ؛ خالق آنهاست ....(آنتوني رابينز) 



ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه بیست و پنجم آذر ۱۳۹۳ | 13:38 | نویسنده : چنگیز رحمتی |
  • لحظه ها
  • گوگل رنک